Tener un alto Cociente Emocional es al menos tan importante como tener un buen Cociente Intelectual. Un estudio tras otro demuestra que los niños con capacidades en el campo de la Inteligencia Emocional son más felices, más confiados, tienen más éxito en la escuela y mejores relaciones sociales; y además estas capacidades se mantienen a lo largo de la vida ayudándoles a tener éxito en su vida laboral, afectiva y personal. Solo si existe una buena percepción emocional se pueden manejar los cambios en el estado de ánimo y gestionar las emociones (saber cómo calmarse después de experimentar un ataque de ira, por ejemplo).
PROGRAMACIÓN:
BLOQUE I: CONCIENCIA EMOCIONAL
- Conciencia de las propias emociones
- Tipos de emociones
- Lenguaje verbal y no verbal como medio de expresión de las emociones
- Gustos propios y preferencias
- Las emociones en los demás
- La conciencia del propio estado emocional
BLOQUE II: REGULACIÓN EMOCIONAL
- La interacción entre emoción, cognición y conducta
- Expresión emocional. Comunicación de emociones
- La capacidad de autorregulación emocional (expresión de sentimientos, diálogo, distracción, relajación, asertividad,…)
- Habilidades de afrontamiento
- Tolerancia a la frustración
- La autogeneración de emociones positivas
- BLOQUE III: AUTOESTIMA
- Noción de identidad (conocimiento de uno mismo, reconocimiento de su imagen y características de ésta)
- Sentimientos positivos para uno mismo y posibilidades propias.
- Las propias capacidades y limitaciones, y su visión positiva.
- Los propios logros y errores
- BLOQUE IV: INTELIGENCIA INTERPERSONAL
- Habilidades sociales básicas
- El respeto por los demás. Tolerancia.
- Empatía
- Comunicación receptiva
- Comunicación expresiva
- El acto de compartir emociones
- Relaciones positivas con los demás
- Comportamiento prosocial y cooperativo
- Asertividad
- La prevención y resolución de conflictos
Sábados 11:00-12:00 (Grupo Infantil 3-6 años)
Sábados 12:15-13:15 (Grupo Primaria 7-12)
